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甘灵杰老师发表青少年成长问题研究论文(二)——青少年心灵成长学校

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-09-02 10:38:00【

 三、 青少年自卑自闭应对策略

1. 促进青少年自我意识的发展,引导其形成正确的自我认识,增加其积极的情感体验[3]。青少年辩证思维能力不完善,分析问题不全面,不客观。这样,很容易使其自信心不足,产生自卑心理。我们应该指导他们全面、客观、发展地看待自己,形成正确的自我评价。如果一个学生长期得不到积极的情感体验,则可能会对自己自暴自弃。给他们创造成功的机会,激励他们不断进步,克服自卑心理。

2. 父母要有正确的教养方式。第一,多鼓励孩子,多给予温暖,多理解,不要用成人的眼光和标准去指责孩子。第二,对孩子要尊重,尊重他们的需要、兴趣爱好,和孩子进行平等的交流。第三,消除孩子过多的压力,正确的对待孩子的学习成绩。父母需要告诉孩子对待学习要有正确的学习态度,只要自己认真努力,不管结果怎样,都应该感到成功,不能气馁。

3. 学校需要正确的教育理念。第一,教师要树立学生为主体的思想观念,公平的对待每一个学生,多关心、鼓励学生。第二,引导学生形成积极的同伴关系,教育学生要互相帮助,友爱。第三,改变以学习成绩为主,单一的评价体系,鼓励全面发展。挖掘培养兴趣、特长,找到自我价值。第四,对学生要积极关注。

4. 对青少年多进行心理调整,设立专门的心理机构,学校要多注意学生的心理动态,及时发现,及时干预,开辟对学生进行心理教育的课程。开展形式多样的体验活动,帮助打开学生的心扉。   

5. 努力增强自信心,引导进行积极的自我暗示,积极与他人交往。经常听到一些同学说自己这也不行那也不行,这是一种消极的自我暗示。它常常是导致学习、生活失败的最主要原因。所以,经常要保持这样一种信念“我行”,恰到好处地自我暗示,消除自卑心理。在与人交往或谈论的活动中,要尽可能选择自己擅长的话题与活动,充分展现自己的一技之长,体验到成功。

6. 注意自我激励,自我成长。自卑往往是由于失望产生的,而人的失望情绪又与人对某一件事情的期望程度有关。一,要客观认识评估自己,了解自己的长处、短处、思维模式、个性特征。二,要确立合乎实际的目标,目标不可定的太高太大,不然就容易遭受挫折。三,实现目标脚踏实地,不可操之过急。适宜的目标,可以使自己获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于增强自己的自信心。

7. 提升心理承受能力与心理康复能力。以宽容、豁达的态度来对待挫折,并进行恰当的归因,即对自己失败的原因进行恰当的分析、综合。例如,有的同学原本是一名成绩很优异的,由于考试时的一时失常,导致考入了一所自己不是很理想的学校,自卑感油然而生,并自暴自弃,这是非常不明智的。实际上可能是多种因素导致的,所以,面对挫折,要冷静的分析,找出原因,最终想到办法解决困难。

四、 结语

一个人的自卑心理一旦形成以后,不仅会严重地阻碍他们的交往与生活,使他们孤立、脱离群体,而且还会抑制他们的自信心与荣誉感的发展,抑制他们能力的发挥,给自己、他人与社会造成一定的危害和损失。青少年正处于身心发展面临急剧转变的关键时期,极易产生自卑自闭心理而且容易走向极端。由于自卑心理对交往与个人的发展有很大的危害,因此,我们应该引导青少年客观、全面地看待自己,树立合理的正确的人生目标,学会积极的自我暗示,积极参加集体活动,是解决青少年自卑心理的有效策略。

 

 

[1]于志涛.  给自尊心一个平台:青少年自卑心理研究[J]. 中国青年研究. 2003(06)

[2] 林菁.  青春期自卑感的产生、危害及克服[J]. 福州师专学报. 2000(05)

[3] 韩庆云.  高职大学生自卑心理的表现、原因和治疗对策分析[J]. 当代教育理论与实践. 2011(08)

 

网页标签:青少年心理健康,心理健康教育,心理健康辅导,心理健康学校

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